氨基酸是含有氨基和羧基的一類有機化合物的通稱，生物功能大分子蛋白質的基本組成單位，是構成動物營養所需蛋白質的基本物質。氨基酸是組成大腦的重要物質，氨基酸含量高達 90% 以上。

氨基酸的作用有很多，它能夠將我們人體內有毒物質排出體外，有效的減輕輻射，污染對人體所造成的傷害；排除機體在劇烈的運動以后體內的代謝產物，從而具有促進精神，機體，肌肉等多方面的快速恢復，因此對提高機體機能有很好的幫助！那究竟氨基酸對人體有什么好處和壞處？對身體會產生副作用嗎？本文將為您進行詳細解答！

氨基酸的好處與壞處及副作用詳細介紹

氨基酸的好處：

1、葡萄糖與氨基酸一起輸入后十分明顯改善氨基酸的代謝作用，固此提供應了蛋白質合成的能量, 并抑制氨基酸異生糖原的浪費, 促使氨基酸的充分利用；所以氨基酸特別適用于術后病人，為其提供身體所缺失的營養！

2、由多種氨基酸組成的復方制劑在現代靜脈營養輸液以及「要素飲食」療法中占有非常重要的地位，對維持危重病人的營養，搶救患者生命起積極作用，成為現代醫療中不可少的醫藥品種之一！

3、促進大腦發育，是肝及膽的組成成分，能促進脂肪代謝，調節松果腺，乳xian，黃體及卵巢，防止細胞退化；參與組成血紅蛋白, 組織與血清，有促進脾臟，胰臟及淋巴的功能！
 

氨基酸的壞處：

1、氨基酸對人體來說，是會產生依賴性，如果使用太多的氨基酸，容易引發身體的各種疾病！特別對于老年人而言，更是萬萬不可，一般來說，60 歲以上的老人建議每天攝入 70 克左右的蛋白質即可，因為氨基酸是構成蛋白質的基本單位。

2、過量的氨基酸和蛋白質將參與分解代謝或者糖異生以及脂肪的合成, 容易引發糖尿病和血酮過高。


氨基酸的副作用：

1、俗話說得好「是藥三分毒」，雖然說氨基酸適用于缺失蛋白質及體弱者使用，但不可過量，過量使用會引起身體的各種不適，甚至于會提升發肥胖者，糖尿病者的發病率！

2、對于成年人來講，過量攝入氨基酸，容易引起便秘，排泄不暢通等影響，對于正在發育中的兒童而言，過量攝入氨基酸，容易導致發育不良，消化不良等癥狀！

3、長期攝入過量氨基酸，容易增加腎臟的負擔，從而引發腎bing發病率！


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