大家已經(jīng)了解動(dòng)物血清等血清，那么什么是血清膽紅素？血清膽紅素偏高怎么辦？現(xiàn)在小編給大家介紹下：

    血清膽紅素，是體內(nèi)衰老紅細(xì)胞裂解而釋放出的血紅蛋白而產(chǎn)生的，它包括間接膽紅素和直接膽紅素。間接膽紅素通過血液運(yùn)至肝臟，通過肝細(xì)胞的作用，生成直接膽紅素。

    膽紅素偏高患者應(yīng)飲食宜清淡，且富有營養(yǎng)。如豆類制品，魚類、蔬菜、水果等，含有大量的維生素A、B、C、E、有較好的抗氧化功能且易消化吸收。宜多食香菇、芝麻、核桃、大棗、瘦肉及動(dòng)物肝臟等食物，但膽紅素偏高患者應(yīng)不宜食用動(dòng)物肝臟類食物。乙肝患者出現(xiàn)膽紅素偏高的時(shí)候一定要引起重視，及時(shí)到正規(guī)肝病醫(yī) 院進(jìn)行治療。

    膽紅素偏高患者應(yīng)忌飲酒，酒精中的乙醇對(duì)肝臟的傷害較為直接，也是較大的。研究表明，重度飲酒者中百分之80以上有一定程度的脂肪肝，百分之10至百分之30可發(fā)展為酒精性肝炎，百分之10至百分之20將發(fā)展為肝硬化。平時(shí)應(yīng)多飲水，喝水可以補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還能夠促進(jìn)腺體，膽紅素偏高患者特別是消化腺和胰液、膽汁的分泌，這樣利于消化、吸收和廢物的排除，可以減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟造成的的損害。

    膽紅素偏高患者應(yīng)適量的運(yùn)動(dòng)可以讓身體的新陳代謝，血液循環(huán)增強(qiáng)，幫助肝腎代謝的廢物，比較快地排泄出去--流汗，這樣對(duì)膽紅素偏高患者身體健康有好處，還可以提高人體抵抗疾病的能力，所以膽紅素偏高患者平時(shí)要多戶外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等，但要注意肝不好的人不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。